Ти не сам. Більше 411 000 реальних дописів людей, які стикалися з труднощами та знайшли рішення. Прочитай тему, поділись перемогою, залиш пораду — твої слова можуть стати тим поштовхом, який сьогодні потрібен комусь.

Найпопулярніші обговорення сьогодні:

logo

Привіт

Oleg_86

2025-11-06 11:06 AM

спільнота

logo

12 Years now

Timbo637

2025-10-31 4:56 PM

Кинути курити спільнота

logo

A Major Milestone for Humanitarian Digital Health!

Evolution

2025-08-13 12:36 AM

Тривожність спільнота

logo

The Patchwork Quilt of Addiction

Timbo637

2025-06-29 5:59 PM

Кинути курити спільнота

Лідери цього місяця:

Найбільше підтримують

DM555 1 1

Найбільш вподобані

Перегляньте 411.781 дописів у 47.073 темах.

162,342 учасників

Вітаємо наших нових учасників: Anton1111, Anton111, bnxtaz, juliag77, Oleg_86

Silly Research Finding? Maybe true - so test it yourself


13 років тому 0 1853 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
Ha!  Great choices and fun way to test the research findings... there's gotta be something to it
 
Members, what would your 3 positives be?  What inspirational songs would you listen to?
Vincenza, Health Educator
13 років тому 0 4027 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
I'd heard about a ratio of  3:1, when coping with negativity, from the research of John Gottman.  If someone, he found through research, had a negative thought, it would take 3 positives to counter it.  With teams, it's 5 to one.
 
Today it happened at the doctor's office, where I needed a new prescription for my worn orthotics.  The secretary was dismissive, not looking into my eyes, and just ignoring me.  Later, I felt awful.
 
So I played 3 inspirational songs: I'm a survivor(Destiny's Child); Fighter(Christina Aguilera) and What a Man(Salt n Pepa).
 
My postive day has resumed
 
 

Читання цієї теми: