Ти не сам. Більше 411 000 реальних дописів людей, які стикалися з труднощами та знайшли рішення. Прочитай тему, поділись перемогою, залиш пораду — твої слова можуть стати тим поштовхом, який сьогодні потрібен комусь.

Найпопулярніші обговорення сьогодні:

logo

Привіт

Oleg_86

2025-11-06 11:06 AM

спільнота

logo

12 Years now

Timbo637

2025-10-31 4:56 PM

Кинути курити спільнота

logo

A Major Milestone for Humanitarian Digital Health!

Evolution

2025-08-13 12:36 AM

Тривожність спільнота

Лідери цього місяця:

Найбільше підтримують

DM555 1 1

Найбільш вподобані

Перегляньте 411.782 дописів у 47.074 темах.

162,349 учасників

Вітаємо наших нових учасників: Сергій В, Іван_1990, OPM2025, Mychailo, Anton_G

Just found a great way to overcome cravings....


15 років тому 0 2606 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
Hi fworthy_2609,
 
It is good to hear that you have found a way to overcome cravings, thank you for sharing that with us. Milestone 4 of the program: Getting Ready to Quit, offers many suggestions on overcoming cravings and temptation. Be sure to work through the milestones and share what sections you find helpful.
 
Members, how do you overcome cravings?
 
 

Samantha, Health Educator
15 років тому 0 109 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
fworthy, glad you found help for craves - I'm walking alot-I need to do something physically and deep breathing helps.  
Agree with Kaiser - whatever works for YOU - do it.
post your progress and keep us up-to-date with your progress

My Mileage:

My Quit Date: 7/21/2010
Smoke-Free Days: 13
Cigarettes Not Smoked: 195
Amount Saved: $48.75
Life Gained:
Days: 1 Hrs: 23 Mins: 18 Seconds: 29

15 років тому 0 1387 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
fworthy:
    Do what ever works.
Kaiser

My Mileage:

My Quit Date: 7/30/2008
Smoke-Free Days: 734
Cigarettes Not Smoked: 18,350
Amount Saved: $917.50
Life Gained:
Days: 143 Hrs: 1 Mins: 39 Seconds: 55

15 років тому 0 3 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0

Anyone out there with bad cravings?  Simple answer.  Go to Google Images and search "lung cancer".  Spend 5 minutes looking at the pictures of cancerous and blackened lungs*.  Your cravings will disappear and you will have a new motivation for your efforts!  It really works!

* warning: you may feel very sick at this point.

Читання цієї теми: