Ти не сам. Більше 411 000 реальних дописів людей, які стикалися з труднощами та знайшли рішення. Прочитай тему, поділись перемогою, залиш пораду — твої слова можуть стати тим поштовхом, який сьогодні потрібен комусь.
I am struggling to know how to reply as all of the answers I have are related to CBT. I am curious to know how you would answer your own questions? I know you have done a lot of research on the topic and I also know you are very intelligent. So what are your thoughts on your questions?
My reasoning for my driving phobia is thinking I will have an anxiety attack when driving. I have tried emdr, cbt therapy, hypnosis, etc How do I convince my brain it's not going to happen when I am driving? And also what are sme root causes that make us have a driving fear and how do I get over them?
Минуло певний час з моменту вашої останньої активності. Подовжіть сесію нижче.
Вас було виведено з системи через неактивність.
Будь ласка, увійдіть знову.
We use cookies to help us learn about how our platform is used and how we can improve your experience. To
learn more please see our Політиці конфіденційності та Умовах використання.
