Ти не сам. Більше 411 000 реальних дописів людей, які стикалися з труднощами та знайшли рішення. Прочитай тему, поділись перемогою, залиш пораду — твої слова можуть стати тим поштовхом, який сьогодні потрібен комусь.
Hello, I am new to the program and was very happy to find it.
Most of my anxiety is centered around there being something physically wrong with me. Any ache or pain no matter how slight can result in my anxiety going through the roof and me thinking of something fatal that could be causing it. I can be very creative heh.
I guess my question is when working on the advanced anxious thought form is that when the evidence is something physical and not emotional it's hard for me to combat my "what if?" thinking. I can and do tell myself all day that w/e it happens to be is nothing, but I always come back to "what if this time it is something and not just my anxiety?"
Any advice on how to get over this hurdle would be appreciated.
Минуло певний час з моменту вашої останньої активності. Подовжіть сесію нижче.
Вас було виведено з системи через неактивність.
Будь ласка, увійдіть знову.
We use cookies to help us learn about how our platform is used and how we can improve your experience. To
learn more please see our Політиці конфіденційності та Умовах використання.
