Ти не сам. Більше 411 000 реальних дописів людей, які стикалися з труднощами та знайшли рішення. Прочитай тему, поділись перемогою, залиш пораду — твої слова можуть стати тим поштовхом, який сьогодні потрібен комусь.

Найпопулярніші обговорення сьогодні:

logo

Привіт

Oleg_86

2025-11-06 11:06 AM

спільнота

logo

12 Years now

Timbo637

2025-10-31 4:56 PM

Кинути курити спільнота

logo

A Major Milestone for Humanitarian Digital Health!

Evolution

2025-08-13 12:36 AM

Тривожність спільнота

logo

The Patchwork Quilt of Addiction

Timbo637

2025-06-29 5:59 PM

Кинути курити спільнота

Лідери цього місяця:

Найбільше підтримують

DM555 1 1

Найбільш вподобані

Перегляньте 411.781 дописів у 47.073 темах.

162,340 учасників

Вітаємо наших нових учасників: Anton1111, Anton111, bnxtaz, juliag77, Oleg_86

Will this program work for my social anxiety/social phobia?


12 років тому 0 5 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
Thank you so much,i feel very happy that someone anserwer my question.I am in session 1 of the program and i will do everything right and put in practise everything i learn.
Thanks.
12 років тому 0 11226 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
Hi Jeandavid2014,

This program may be able to help you; it requires reading and homework but if you put the work in you should see results. Some members complete the program with the help of a Doctor - it is up to you what you decide to do.  The program is based on Cognitive Behaviour Therapy principles which is one of the best known treatments for anxiety.

Have you had a chance to look around the program? Any questions so far?

Ashley, Health Educator
12 років тому 0 5 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
Hi
I wonder whether thisprogram will give me some benefit in social anxiety or not?
thnx

Читання цієї теми: