Ти не сам. Більше 411 000 реальних дописів людей, які стикалися з труднощами та знайшли рішення. Прочитай тему, поділись перемогою, залиш пораду — твої слова можуть стати тим поштовхом, який сьогодні потрібен комусь.
Today was all good,but this evening,i started feeling that ol feeling of anxiety coming on..so i have been talking to myself,reassuring myself,breathing slowly,and had my husband give me a massage...
I have not been having much of any problems..but sometimes these small episodes happen,and i know and understand what i need to do to help myself get through it....
I sometimes go for long walks,or do some meditaions,or listen to soothing music,,,,
I always tell myself,this is anxiety,and it will pass!!!!!!!!
Минуло певний час з моменту вашої останньої активності. Подовжіть сесію нижче.
Вас було виведено з системи через неактивність.
Будь ласка, увійдіть знову.
We use cookies to help us learn about how our platform is used and how we can improve your experience. To
learn more please see our Політиці конфіденційності та Умовах використання.
