Ти не сам. Більше 411 000 реальних дописів людей, які стикалися з труднощами та знайшли рішення. Прочитай тему, поділись перемогою, залиш пораду — твої слова можуть стати тим поштовхом, який сьогодні потрібен комусь.
Stress has helped me lose weight, as it always does after every time I quit.
This time, I've been KEEPING the weight off by exercising at least once a week (and it's at least 1-3 hrs of hiking).
The only way to keep the weight off is eat healthy low cal snacks (fruit/veggies) and exercise each week. Even doing floor exercises is a good way to get your heart rate up.
Минуло певний час з моменту вашої останньої активності. Подовжіть сесію нижче.
Вас було виведено з системи через неактивність.
Будь ласка, увійдіть знову.
We use cookies to help us learn about how our platform is used and how we can improve your experience. To
learn more please see our Політиці конфіденційності та Умовах використання.
