Ти не сам. Більше 411 000 реальних дописів людей, які стикалися з труднощами та знайшли рішення. Прочитай тему, поділись перемогою, залиш пораду — твої слова можуть стати тим поштовхом, який сьогодні потрібен комусь.

Найпопулярніші обговорення сьогодні:

logo

Привіт

Oleg_86

2025-11-06 11:06 AM

спільнота

logo

12 Years now

Timbo637

2025-10-31 4:56 PM

Кинути курити спільнота

logo

A Major Milestone for Humanitarian Digital Health!

Evolution

2025-08-13 12:36 AM

Тривожність спільнота

Лідери цього місяця:

Найбільше підтримують

DM555 1 1

Найбільш вподобані

Перегляньте 411.782 дописів у 47.074 темах.

162,352 учасників

Вітаємо наших нових учасників: Сергій В, Іван_1990, OPM2025, Mychailo, Anton_G

When does it get easy?


15 років тому 0 1904 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
Something tells me that time is different for all of us. I wasn't able to read about other people's slips until I was about 90 days into it. Just keep setting goals. I celebrated sometimes daily during the first 120 days. Set milestones. The first 10 days were important to me, followed by the first 42 days, and then 75 days, 90 days, 100, 120, 150... So it went from daily to weekly to monthly, now quarterly, after my 200 day tomorrow. Instead of anxiously waiting for something, tell yourself, This is the way it is and live. It'll start you on a calming effect.

My Milage:

My Quit Date: 5/1/2009
Smoke-Free Days: 199
Cigarettes Not Smoked: 5,572
Amount Saved: $2,159.15
Life Gained:
Days: 21 Hrs: 19 Mins: 36 Seconds: 41

15 років тому 0 183 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
Cravings havnt been too bad, but smoking crosses my mid a lot. When does it get better? Today I snapped at someone, had to say I was sorry. Still at this point in my quit, I am moody.
My Milage:

My Quit Date: 10/14/2009
Smoke-Free Days: 33
Cigarettes Not Smoked: 660
Amount Saved: $202.95
Life Gained:
Days: 5 Hrs: 11 Mins: 14 Seconds: 22


Читання цієї теми: