Ти не сам. Більше 411 000 реальних дописів людей, які стикалися з труднощами та знайшли рішення. Прочитай тему, поділись перемогою, залиш пораду — твої слова можуть стати тим поштовхом, який сьогодні потрібен комусь.

Найпопулярніші обговорення сьогодні:

logo

Привіт

Oleg_86

2025-11-06 11:06 AM

спільнота

logo

12 Years now

Timbo637

2025-10-31 4:56 PM

Кинути курити спільнота

logo

A Major Milestone for Humanitarian Digital Health!

Evolution

2025-08-13 12:36 AM

Тривожність спільнота

Лідери цього місяця:

Найбільше підтримують

DM555 1 1

Найбільш вподобані

Перегляньте 411.782 дописів у 47.074 темах.

162,348 учасників

Вітаємо наших нових учасників: Іван_1990, OPM2025, Mychailo, Anton_G, bnxtaz

HATE this craving


16 років тому 0 389 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0

It's not going away - need to take a walk.  Really frustrated and trying to talk myself out of doing what I want to do.  I want to smoke!  No, I don't...see what I mean?  AAARRRRRHHHH  I'm driving myself crazy!!!


My Milage:

My Quit Date: 11/9/2009
Smoke-Free Days: 2
Cigarettes Not Smoked: 36
Amount Saved: $9.00
Life Gained:
Days: 0 Hrs: 6 Mins: 10 Seconds: 12

16 років тому 0 2606 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
Janet,
 
Stay strong, with time the craving will pass. In the meantime,you can use self talk. 
A craving may be accompanied by negative thoughts about your ability to resist it. Use positive self talk statements to combat your negative thoughts.
 
We are here for you! N.O.P.E.!
 
 

 


Samantha, Health Educator
16 років тому 0 389 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
I am having a really strong craving right now - been fighting it for about 30 minutes or so now.  Can't possibly drink any more water and my breathing is about to cause me to hyperventilate.  UGH - Wish I could put my head down on my desk and go to sleep!!!
HELP!!
 
N.O.P.E.

My Milage:

My Quit Date: 11/9/2009
Smoke-Free Days: 2
Cigarettes Not Smoked: 36
Amount Saved: $9.00
Life Gained:
Days: 0 Hrs: 6 Mins: 6 Seconds: 57


Читання цієї теми: