Ти не сам. Більше 411 000 реальних дописів людей, які стикалися з труднощами та знайшли рішення. Прочитай тему, поділись перемогою, залиш пораду — твої слова можуть стати тим поштовхом, який сьогодні потрібен комусь.
Thanks, sometimes we just have to remember the Nike commercial, "Just do it!". My tendency on most occasions is to ruminate. When I am mad, I have no time to ruminate.
Moo!
Cheers, Dale ;)
Well you had the goal setting and skipped the exposure planning, but good for you. I find too that if I am just sooo mad I don't even think about the panic attacks. The first time I got over them was becauseI didn't have a car and I had to ask for a lot of favors from other people. My plans kept getting messed up so once I got a car I drove myself and did it for 1yr 1/2. Good luck with the rest of this battle.
Минуло певний час з моменту вашої останньої активності. Подовжіть сесію нижче.
Вас було виведено з системи через неактивність.
Будь ласка, увійдіть знову.
We use cookies to help us learn about how our platform is used and how we can improve your experience. To
learn more please see our Політиці конфіденційності та Умовах використання.
