Ти не сам. Більше 411 000 реальних дописів людей, які стикалися з труднощами та знайшли рішення. Прочитай тему, поділись перемогою, залиш пораду — твої слова можуть стати тим поштовхом, який сьогодні потрібен комусь.
We know your going through a difficult time and we are here for you. Motivate yourself even if it is to get out of your bed for the day, change the sheets, take a long shower and eat something. Hold off on the sleep until the evening and just take 8 hours and get moving again. You can't let your body become sleepy, you have to move around.
Get outdoors and breathe some air. Journal your feelings as well. Bring them to your next appointment to help pinpoint areas that are keeping you down.
I havnt gone out in a week. I dont want too. I have no motivation or drive to do anything. Im so lost. I just want to sleep. It all seems so hopeless right now.
Минуло певний час з моменту вашої останньої активності. Подовжіть сесію нижче.
Вас було виведено з системи через неактивність.
Будь ласка, увійдіть знову.
We use cookies to help us learn about how our platform is used and how we can improve your experience. To
learn more please see our Політиці конфіденційності та Умовах використання.
