Ти не сам. Більше 411 000 реальних дописів людей, які стикалися з труднощами та знайшли рішення. Прочитай тему, поділись перемогою, залиш пораду — твої слова можуть стати тим поштовхом, який сьогодні потрібен комусь.
I am very sleepy the last few days. I think my anxiety meds may have something to do with it. That and the heat. And the anxiety. All factors that make me tired.
The thing is, since I left the hospital, the program is I don't nap, I don't sleep during the day. But today, I needed to go for a power nap from 16:15 to 17h00.
Then I went to the pharmacy (my outing for the day).
And now I am back home and I am so tired it hurts. I ache everywhere. The worse is the anxiety. The more tired I get the more anxious I get.
I don't know what to do. Should I allow myself some sleep or is sleep just avoidance of my anxiety? Should I allow naps or is it gonna lead to my depression again?
Минуло певний час з моменту вашої останньої активності. Подовжіть сесію нижче.
Вас було виведено з системи через неактивність.
Будь ласка, увійдіть знову.
We use cookies to help us learn about how our platform is used and how we can improve your experience. To
learn more please see our Політиці конфіденційності та Умовах використання.
