Ти не сам. Більше 411 000 реальних дописів людей, які стикалися з труднощами та знайшли рішення. Прочитай тему, поділись перемогою, залиш пораду — твої слова можуть стати тим поштовхом, який сьогодні потрібен комусь.

Найпопулярніші обговорення сьогодні:

logo

Привіт

Oleg_86

2025-11-06 11:06 AM

спільнота

logo

12 Years now

Timbo637

2025-10-31 4:56 PM

Кинути курити спільнота

logo

A Major Milestone for Humanitarian Digital Health!

Evolution

2025-08-13 12:36 AM

Тривожність спільнота

logo

The Patchwork Quilt of Addiction

Timbo637

2025-06-29 5:59 PM

Кинути курити спільнота

Лідери цього місяця:

Найбільше підтримують

DM555 1 1

Найбільш вподобані

Перегляньте 411.781 дописів у 47.073 темах.

162,341 учасників

Вітаємо наших нових учасників: Anton1111, Anton111, bnxtaz, juliag77, Oleg_86

Planning for the next Doc/Guru/etc appt


11 років тому 0 4027 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
I wonder if others out there wish to share their plans, etc from their appointments with their coach/guru/etc on this thread?
 
What I'm going to discuss is that I'm using a simple wall calendar to list projects by steps, and finding it successful.  Although social interactions are central, I discuss other areas, like caregiving, and things I've been successful or failed at. 
 
I wish to continue progressive relaxation, and sporadically do core belief work.  Plans are to do Tai Chi, but I'm concerned that I can't remember the steps, like dance, but it could be performance fear. 

Читання цієї теми: